ダイエット9日目

8件の投稿

  1. 1
    さわやかな腹八分目 さん :

    1.0㎏減です
    明日の朝食もバナナです

  2. 2
    さん :

    55キロ半をキープ。糖質ダイエットは効いてるのかどうか分からない。最近半身浴をしていないので、今日はしなきゃ。

  3. 3
    さわやかな腹八分目 さん :

    朝の体操と四股踏み10回
    軽くウォーキング終わりました できるだけ毎日やります

  4. 4
    みそ さん :

    今日は、ひたすら炭水化物を抑えていきます!

  5. 5
    みそ さん :

    今日は間食をせずにいけました。
    人と一緒に食事をしたこともあって全て米抜きはできませんでしたが、夜は米を抜きにしたので、明日の朝は調子良さそうです!!

  6. 6
    さわやかな腹八分目 さん :

    体内にアルコールが蓄積しているので、今日は一切のみません。

  7. 7
    匿名 さん :

    最近飲んでるドリンクがあって
    コレを毎日飲んでるだけで胃がスッキリするし
    おかげで体重も10キロ近くは痩せれました
    運動や食制限とかが苦手な方は
    これでダイエットもいいですよ。
    http://goo.gl/LD46oq

  8. 8
    みぃちゃん さん :

    20時以降の食事を止めたら、朝ご飯を食べるようになりました♪(๑´ڡ`๑)
    そして自然に昼食は腹八分の食事に♡
    その流れで急いで帰宅、食事の用意をして晩酌へ!
    クゥーッ!!”(*>∀<)o(酒)"

    身体には良さそうだけど、ダイエットになってるのか不安…
    ・・・(・∀・i)タラー・・・

ダイエット9日目の体験談を投稿

ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。
・当掲示板はあくまでダイエット挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。
・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。
・過度の連投、当掲示板に無関係な内容、個人情報、誹謗中傷、ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。
・一度掲載された投稿は修正できません。どうしても取り消したい場合には削除申請をして下さい。ただし違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。
・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。