ダイエット18日目

5件の投稿

  1. 1
    みそ さん :

    うーん、最後の書き込みが8日でそれからもう10日書き込まずに時間が経ってしまった。ダイエットもやはり書き込みができている日とそうでない日で差が出ていることを実感する。

  2. 2
    みそ さん :

    とりあえず今日の昼飯は果物だけにしよう。

  3. 3
    さん :

    通勤ウォーキングを始めた。便秘にも効果あるな(*゜Q゜*)
    家飲みしない継続中。が、明日は送別会。まあゆるゆる行こう。

    今朝の朝一体重は、54、3まできた。この週末で、一度53キロ台見たいなあ。お、そうすると、一応ここに書きこんで、三週間で、1、5減だな。いいペースだ\(^-^)/

  4. 4
    さわやかな腹八分目 さん :

    3日間体重変わらなかった
    今日100グラム減ってたけど、納得できない
    こんなに炭水化物減らしてるのにな。まあ、理由は酒かな
    タバコもやめて、酒も辞めたら何も楽しみないもんなっ。
    どうしたらええねん。

  5. 5
    みそ さん :

    何か食べたいと思ったら気をまぎらすために腕立てをしようと思う。もしそれでも食べたい場合、食べたとしても腕立てでカロリー消費できているのと、筋力の増加で基礎代謝は上がっているのでただ食べるよりもよっぽどましだ。今日はそれでいこう。

ダイエット18日目の体験談を投稿

ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。
・当掲示板はあくまでダイエット挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。
・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。
・過度の連投、当掲示板に無関係な内容、個人情報、誹謗中傷、ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。
・一度掲載された投稿は修正できません。どうしても取り消したい場合には削除申請をして下さい。ただし違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。
・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。