ダイエット15日目(満2週間)

3件の投稿

  1. 1
    さわやかな腹八分目 さん :

    ノンオイルのドレッシングでキャベツを食べる
    ひたすら食べる
    納豆も食べる ご飯はいらない そのまま食べる。

  2. 2
    みそ さん :

    今日はジムで走ってカロリー消費を増やすことにする。
    あと、夜は炭水化物を食べないようにする。

  3. 3
    みそ さん :

    今日は1時間ジムに行きます!

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